Gymnastik für Frauen

Montag 18.30 - 20.00 Uhr

Schulturnhalle Carl-Goerdeler-Straße

50+ Mit flotter Musik, mit und ohne Handgeräte werden die Damen fit gehalten.
Leitung Gesine Gollasch
 


Montag 19.00 - 20.00 Uhr

Schulturnhalle Paul-Singer-Straße

50+ Die Stunde wird mit schwungvoller Musik gestaltet.
Nach kurzer, intensiver Aufwärmung bewegen wir uns mit oder ohne Handgerät,
dabei werden alle Muskelgruppen beansprucht.
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus.
Leitung Susanne Krenz-Siemering
 


 

Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr

Schulturnhalle Paul-Singer-Straße


60+ Eine Allround-Gymnastik mit und ohne Handgeräte.
Leitung  Sarah Molzahn
 


Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr

Turnhalle Wilhelm-Leuschner-Straße

40+ Das Programm ist auf Rücken-  und Funktions-Gymnastik ausgerichtet.
Leitung Diplom-Sportlehrer Ryszard Witka
 


Mittwoch 09.50 - 10.35 Uhr

Hallenbad Sebaldsbrück

50+ Hier bringt ÜL Jutta Dammann die Damen zum Schwitzen
und anschließend kann zur Entspannung geschwommen werden.
Zusatzbeitrag 5.-- €
 


Mittwoch 17.00 - 18.15 Uhr

Schulturnhalle Carl-Goerdeler-Straße

50+ Vielfältige gesundheitsorientierte Gymnastik
mit und ohne Handgeräte bei flotter Musik.
Leitung Sabine Jacobs
 


Donnerstag 09.30 - 10.30 Uhr

Turnhalle Wilhelm-Leuschner-Straße

60+ Gesundheitsorientierte Allroundgymnastik
Leitung Barbara Stanschus