Fitness-Kurse

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Fitnesskurse auch für Nichtmitglieder

Wieder im Programm: Bauch,Beine,Po - ein Training für jede Altersstufe und für jedes Fitnesslevel mit viel Spaß am gemeinsamen Training. Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden wir uns mit gezielten Übungen unseren Beinen, dem Po und natürlich auch unserem Bauch widmen. Durch den Einsatz von vielen unterschiedlichen Hilfsgeräten werden wir ein abwechslungsreiches Training absolvieren, mit dem wir neue Reize an unsere Muskelgruppen setzen, um diese in Form und Spannung zu bringen. Mit einem Stretching und einer kleinen Entspannungsrunde klingt die Stunde aus. Die Stunde kann mit einer Zehnerkarte zu € 45.-- besucht werden. Anmeldung und Karte in der Geschäftsstelle. Ein Einstieg  ist jederzeit möglich.

Bauch,Beine,Po - Donnerstag 19.00-20.00 Uhr

Turnhalle Paul-Singer-Strasse, Leitung Manuela

 

Bodypower gemischt - Mittwoch 18.30-19.30 Uhr

Turnhalle Wilhelm-Leuschner-Strasse, Leitung Sabine
 

Fitness/Ski-Gymnastik gemischt - Montag 19.00-20.00 Uhr

Turnhalle Wilhelm-Leuschner-Strasse, Leitung Gabi
 

Zumba fitness - Montag + Donnerstag 20.00-21.00 Uhr

Turnhalle Schule Paul-Singer-Strasse - Leitung Anna
 

10er-Karte € 45.--, übertragbar, Gültigkeitsdauer 1 Jahr

Gültig für alle angeführten Kurse. Erhältlich bei den Übungsleitern

oder in der Geschäftsstelle